Unikaj tych napojów w upalne dni!



Podczas upalnych dni musimy zwrócić szczególną uwagę na naszą dietę. Wraz z potem tracimy sporo płynów, a te napoje jeszcze w tym pomagają…

Fala upałów szaleje nad Polską i raczej szybko nas nie opuści. Funkcjonowanie w takie dni jest szczególnie uciążliwe, zwłaszcza jeśli ktoś ma problemy z ciśnieniem. Podczas upałów tracimy dużo płynów, dlatego dietetycy zalecają, aby pić jak najwięcej wody mineralnej. Również nasza dieta powinna być lżejsza niż zazwyczaj. Są napoje, po które lepiej nie sięgać, kiedy jest naprawdę gorąco.

Zamiast nich sięgaj po wodę mineralną, świeże soki owocowe i warzywne oraz ziołowe herbaty. Zadbaj o nawodnienie swojego organizmu, a na pewno Ci się odwdzięczy.
Źródło info i foto: joy.pl
lg share en Unikaj tych napojów w upalne dni!

5 ostatnich postów użytkownika admina

Pozostaw komentarz